Загрузка...
Результат одной консультации у психолога: клиентка перестала спасать мужчин и начала ценить себя.
Из чего сделаны девчонки? Не из бантиков и юбочек. А из того, что впитывают в семье и отношениях с родителями. Именно это «приданое» они переносят в собственную взрослую жизнь и отношения.
Если мама ежеминутно спасала папу и жила во имя него, девочка с вероятностью 90% возьмет эту стратегию. Выбор уже сделан за нее и выводы встроены: спасать равно любить. А жить для себя — значит предать любовь и стать плохой.
Жизнь во спасение.
С первой консультации стало понятно, спасение «утопающих» — смысл жизни Надежды. Но результат не радовал: эта помощь была не во благо никому. Муж продолжал пить и не ценил ее усилия. Сын отстранился и сопротивлялся ее участию в его жизни. А собственную жизнь в своем графике Надя найти не могла. Она просыпалась и засыпала с мыслями о других.
Стратегия «спасти любой ценой» проникла во все сферы жизни:
Она спасала клиентов и годами не повышала цены на услуги.
Спасала подруг и по совместительству работала жилеткой.
Спасала сына от невестки.
Мужа — от «зеленого змия».
Опомнилась Надя только в кабинете психолога. Пришло время спасать себя от себя.
Папина дочка.
В консультации вышли на фигуру отца. Именно папу Надя жалела и решительно спасала в лице каждого мужчины на своем пути. Папа пил, как и все мужчины в роду. И мамина стратегия спасательства и самопожертвования четко отпечаталась в ее судьбе.
В консультации разъединили образ папы с другими мужчинами и отдали ему ответственность за его жизнь.
С этого момента выводы изменились:
Она дала право другим на их выбор, а себе дала право выбирать себя.
Научилась говорить «нет» и помогать из «хочу», а не из «должна».
Расслабилась и отдала контроль.
Разрешила себе исполнять свои желания и признала свои потребности.
Ощутила, что важна и ценна сама по себе. А чтобы быть любимой и нужной — не надо спасать.
Уволилась из «спасателей» за одну консультацию.
Новое самоопределение и стратегия привели к тому, что Надя заметила себя, увидела в себе ценность и стала уверенно заявлять о себе. Взяла из тяжелой семейной истории ресурс, почувствовала свою силу и потенциал и пустила в нужное русло.
Она приняла себя, увидела в себе красивую женщину, разрешила себе ярко одеваться и быть заметной. Стала уверенно брать большие деньги за свои услуги, понимая сколько там ценности и пользы. Сосредоточилась на своих потребностях и вернула теплое общение с сыном. Она перестала пытаться «причинять ему добро», он расправил крылья и стал развивать бизнес. Мужу отдала ответственность за его зависимость и начала бракоразводный процесс без чувства вины.
Как залечить раны детства.
Раны из детства кровоточат и не затягиваются, если из них взят не опыт, а только боль и страдание. Но всегда можно вернуться обратно и повторить этот урок, но уже с новым выводом — из состояния «со мной все так, я есть и я могу выбирать свою жизнь». Тогда любое событие станет крепким фундаментом для уверенности, новых опор внутри себя и ресурса.
Карта к счастью.
Однажды я получила удар в спину от самых родных. Когда мне было 6 лет, родители надолго уехали. Я решила, что не заслужила их любовь, что родители не защитят. Маму считала холодной, а папе носила «мамонтов», доказывая, что достойна быть его дочкой.
Постоянная работа с темой рода помогли мне понять, что родители — карта, которые подсвечивают правильный путь. Надо только научиться прощать, чтобы его увидеть. Сейчас у меня самые теплые родители и прекрасная счастливая семья.
Именно этот опыт сделал меня тем, кто я есть, — психологом, писателем, наставником, создателем собственного метода и основателем консультационного центра. Я помогла себе и тысячам женщин не заслуживать и не доказывать, быть собой и строить близкие отношения с родными.
Первым шагом к свободной от призраков прошлого жизни станет Гайд «Как найти в прошлом карту к счастливому будущему». С простыми понятными практиками гайда вы узнаете о себе больше, найдете свои сильные стороны в отношениях с близкими и научитесь прощать ради будущей себя.
Скачивайте гайд и становитесь счастливее.
авторизуйтесь